Biodanza On Air

Biodanza On Air è un progetto virtuale che nasce con l’obiettivo di raccoglierci in un momento vivencial e condividere la gioia e la bellezza dello stare insieme nei periodi di quarantena.

Attraverso la piattaforma Skype, effettuiamo degli incontri utilizzando esercizi di Biodanza

In tempo di quarantena, si propongono degli incontri/percorsi di Biodanza per permettere alle persone di poter sperimentare con il Metodo Biodanza, gli effetti degli esercizi in modalità singola.

Questi incontri sono percorsi ad hoc dovuti alle circostanze storiche; durante il primo lockdown abbiamo proposto Biodanza Online e abbiamo visto grazie ai feedback dei partecipanti, che gli effetti e i benefici di ciascun esercizio è di aiuto a far stare bene le persone che loro malgrado sono poste in una situazione di isolamento.

Sono incontri/percorsi che ci sentiamo di proporre, in attesa di poter tornare a riabbracciarci.

Biodanza è una disciplina Bionaturale riconosciuta dal DBN Regione Lombardia

Biodanza è un sistema esperienziale che combina musica, movimento e Vivencia per favorire lo sviluppo umano e la crescita personale, ideato dal Professor Rolando Toro Araneda, Psicologo, Antropologo, Poeta

I movimenti proposti in Biodanza – con gradualità e nel rispetto dei tempi di ciascun partecipante – rispettano la fisiologia, la naturalezza e l’armonia del corpo.

I benefici principali che derivano dalla pratica costante della Biodanza sono:

• Aumento della resistenza allo stress e di conseguenza il rafforzamento del sistema immunitario
• Aumento della vitalità e la gioia di vivere
• Miglioramento della comunicatività
• Sviluppo della creatività e i propri potenziali
• Sviluppo dell’empatia e della solidarietà stimolando
• L’integrazione con sè stessi, l’altro e la natura
• Aumento dell’autostima e dell’autoimmagine

Biodanza offre uno stimolo continuo a muoversi con gioia, ad entrare in relazione con gli altri, ad avere il coraggio di esprimersi, a percepire i propri ritmi naturali, ad avere stima e fiducia in sé stessi.