Corsi settimanali di Biodanza Originale

2024-2025

PRESENTAZIONE DEI CORSI

Prerequisito: avere il coraggio (azione del cuore) di essere sè stessi, senza giudizio e in armonia con il proprio essere.

Biodanza è un sistema ideato da Rolando Toro Araneda, psicologo, antropologo e poeta cileno che aiuta gli allievi a riprendere contatto con i propri potenziali e ad esprimerli in coerenza con il proprio sentire.

Biodanza ha benefici anche sul nostro sistema endocrino, ormonale e immunitario, agevola i processi di guarigione organica e il rinforzo del sistema immunitario.

Biodanza si fa in un contesto di gruppo che funge da contenitore affettivo e che permette quindi, dopo un processo di integrazione, di far sì che ciascun membro si senta libero di esprimersi serenamente, senza giudizio.

Biodanza è un percorso volto ad esplorare i potenziali umani e rinforza l’identità.

Attraverso i movimenti proposti in armonia con le musiche, andremo in esplorazione di noi stessi e della nostra bellezza di essere umano.

Le sessioni di biodanza costruiscono il percorso e sono create di volta in volta, rispetto alla risposta del gruppo; ogni sessione quindi è in preparazione, con progressività, alla sessione successiva.

Per garantire il processo di integrazione e di benessere è quindi fortemente raccomandata la costanza e la presenza all’intero percorso proposto.

Modalità didattica:
La sessione di biodanza è suddivisa in due momenti: i primi 20 minuti circa sono dedicati all’introduzione di concetti di biodanza attinenti all’esperienza che si andrà a fare.
La restante ora e mezza circa, è dedicata all’esperienza (Vivencia), ossia proposte di esercizi specifici da realizzare a corpo libero nel pieno rispetto della fisiologia umana, con la musica.

Si consiglia abbigliamento comodo e calze antiscivolo. Non occorre saper danzare.

Biodanza è una disciplina Bionaturale riconosciuta dal DBN Regione Lombardia

Biodanza è un sistema esperienziale che combina musica, movimento e Vivencia per favorire lo sviluppo umano e la crescita personale, ideato dal Professor Rolando Toro Araneda, Psicologo, Antropologo, Poeta

I movimenti proposti in Biodanza – con gradualità e nel rispetto dei tempi di ciascun partecipante – rispettano la fisiologia, la naturalezza e l’armonia del corpo.

I benefici principali che derivano dalla pratica costante della Biodanza sono:

• Aumento della resistenza allo stress e di conseguenza il rafforzamento del sistema immunitario
• Aumento della vitalità e la gioia di vivere
• Miglioramento della comunicatività
• Sviluppo della creatività e i propri potenziali
• Sviluppo dell’empatia e della solidarietà stimolando
• L’integrazione con sè stessi, l’altro e la natura
• Aumento dell’autostima e dell’autoimmagine

Biodanza offre uno stimolo continuo a muoversi con gioia, ad entrare in relazione con gli altri, ad avere il coraggio di esprimersi, a percepire i propri ritmi naturali, ad avere stima e fiducia in sé stessi.